Astrid Kuchenbecker
 
Entwicklung begleiten und gestalten

Hallo!

Ich bin Astrid Kuchenbecker.

Über mich

Mit großer Leidenschaft begleite ich Organisationen, Teams und einzelne Menschen achtsam, kraftvoll und mit Leichtigkeit Veränderungs- und Entwicklungsprozesse zu gestalten. Durch meine Arbeit möchte ich einen Beitrag dazu leisten, dass Organisationen zu Orten werden, in denen sich Menschen als Menschen begengen und gemeinsam wachsen. Ein zentraler Schlüssel ist dabei ein achtsamer, vertrauensvoller und wertschätzender Umgang miteinander. Hierfür biete ich Beratung, Transformationsbegleitung, TrainShops und Coachings an.

Möchtest Du mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann melde Dich einfach bei mir!

Ich freue mich von Dir zu hören.

Deine

 
 
Über meine Community

Magisch - so empfinde ich es, wenn völlig neue Gedanken, Ideen und Einsichten entstehen. Am besten geht das mit anderen. Gemeinsam Räume kreieren, in denen wir uns gegenseitig unterstützt durch Wohlwollen und echtes Interesse. Räume, in denen wir unsere Gedanken einfach fließen lassen können, ohne zu wissen, wo es uns hin führt. Da entstehen phantastische Ideen und neue Erkenntnisse! Zu dieser wertvollen, achtsamen Art der Zusammenarbeit trage ich nicht nur bei meinen Kunden bei, sondern pflege sie auch gemeinsam mit meinen Kolleg:innen in meiner Community, die ich hier vorstelle:

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Kick Consulting GmbH

Wir schaffen Räume, in denen Menschen sich wohl fühlen, frei denken und sich ehrlich austauschen können. Echte Beziehungen zu unseren Kunden sind uns wichtig. Wir denken uns ein in Systeme, Kulturen und Anliegen. Wir begegnen Menschen offen und tolerant und sind gespannt darauf, was sie sagen. Zuhören und emphatisches Verständnis sind grundlegend für unsere Arbeit.

 

Wir tun das, woran wir glauben! Und ganz nebenbei haben wir auch noch Spaß dabei.
 

Frischluft   Beratung - Coaching - Retreats

Wir sind ein frisches, bewährtes und vielfältiges Team, das unterschiedlichste Kontexte und Hintergründe zusammenbringt: Berater aus renommierten Strategie-/IT-Beratungen, Sozialunternehmer, Pädagogen, Juristen, Design Thinking Experten, Spiel-, Improvisations- und Bewegungsbegeisterte sowie Achtsamkeitspraktizierende.

Was uns verbindet ist unsere gemeinsame Begeisterung Menschen und Organisationen hin zu mehr Selbstverantwortung, Selbstbestimmung und Spürsinn zu begleiten. Wir sind überzeugt, dass es in einer sich verändernden Arbeitswelt mehr denn je auf kreative, mutige und initiativ handelnde Menschen ankommt, die ihre Möglichkeiten in vollem Umfang entdecken und verwirklichen können.

In unseren Projekten, Workshops und Coachings ergänzen sich erlebnisorientierte mit klassischen Methoden. Sie gewinnen so ganz spielerisch und interaktiv an Kraft und Erkenntnissen, um Neues zu wagen und das erlebte Potenzial auch im Alltag zu entfalten.

Frischluft ist ein ebenso empathisches wie dynamisches Team, das in der Zusammenarbeit richtig aufblüht!

Again! Wir wurden in 2022 zum fünften mal in Folge im „Beste Berater“-Ranking von brandeins und Statista ausgezeichnet! Mit höchster Kundenbewertung - neben „Coaching“ und „HR" nun auch in der Kategorie "Change Management“!

 
News & Events

Sparkle Up Your Life
online Coachingreihe für Gruppen und Teams

 

Kennst Du die Situation? Oft bleibt ein Ziel ein reiner Vorsatz. Ist das Ziel auch noch so smart formuliert - das gute Bauchgefühl ist einfach nicht da – die Zugkraft fehlt. Woran liegt das?

Unseren bewussten Plänen steht oft unser Unterbewusstes im Weg. Meist behält es die Oberhand – es bestimmt unser Handeln und unsere Entscheidungen im Alltag, in Stress- und Drucksituationen.

Genau hier setzt Sparkle Up Your Life an. Über fünf Sesions wir aus Deinem bzw. Eurem guten Vorsatz ein stimmiges Vorhaben und ungeahnte innere Kraftquellen und Motivation werden aktiviert.

 

Ich biete diese Coachingreihe gemeinsam in Co-Kreation mit meiner geschätzten Kollegin Britta Strempel an.

Mehr Infos hier!

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Meine Lernexpeditionen

Ich iebe es, raus in die Welt zu ziehen und neues zu entdecken, Dinge auszuprobieren und dabei vielleicht ein bißchen zu wachsen ;o).
Hier ein kleiner Einblick in meine "Lernexpeditionen":

  • Diplom Kommunikationswirtin (Universität der Künste Berlin)

  • Master of Arts in Personalentwicklung (TU Kaiserslautern)

  • zertifizierte Beraterin Ich-Entwicklungs-Profil, i.A. ab Oktober 2022 (Dr. Thomas Binder)

  • zertifizierte Beraterin für Mindfulness in Organisationen i.A. seit April 2022 (Mindful Leadership Institut Salzburg)

  • zertifizierter 360° Resilienz Facilitator - RZT® Grundlagen-Level (Stiftung Resilienz Forum, Ella Gabriele Amann)

  • zertifizierter Coach - richtungsübergreifend (IwFP GmbH, Prof. Dr. Siegfried Greif)

  • Humor und Provokation in Coaching & Beratung (Dr. Noni Höfner)

  • Neuro-Systemische Beratung & KörperCoaching/Körpertherapie (Odenwald Institut/Scola Bildungsakademie, Rolf Krizian)

  • Time to Think  - Foundation Kurs (Marion Miketta)

  • Bewegte Beratung (Socius Organisationsberatung in Kooperation mit Christa Cocciole)

  • Imaginäre Körperreisen - Hypnotherapeutische Methode  (Dr. Sabine Fruth)

  • Beratung, Teamentwicklung und Coaching mit dem Zürcher Ressourcen Modell (Dr. Giovanna Eilers)

  • Systemische Transaktionsanalyse in Beratung und Coaching (Sabine Blumenstein)

  • Entspannungscoach: Kursleiterin Stressmanagement, Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung  (AHAB Akademie)

  • Mentalcoach (AHAB Akademie)

  • Verhaltens- und Kommunikationstrainerin (ABF e.V./Freie Universität Berlin)

  • Systemische Organisationsberatung und Gestaltung von Veränderungsprozessen (Professio, Sabine Blumenstein)

  • Achtsamkeit (Praktizierende in der Vipassanatradition seit 2014)

  • "Seeing into our true nature" - 6-tägiges Vipassana Retreat im Schweigen mit James und Jane Baraz (2022)

  • "Vertiefung der Achtsamkeit" - 6-tägige Retreats bei Isabella Winkler und Ellen Schepp-Winter (2018 - 2021)

 
 
Astrid Kuchenbecker

Gierkezeile 42
10585 Berlin
 
mail@astrid-kuchenbecker.de
M  +49 (0) 176 84 76 35 34
www.astrid-kuchenbecker.de

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